- Mochila com presilhas no peito e quadris;

- 02 mudas de roupas, além que está vestindo (leve e de fácil secagem);

- 03 roupas íntimas e 03 pares de meia;

- 01 casaco para quem vai no inverno. No verão uma malha fina tipo soft;

- Capa de chuva que cubra também a mochila;

- Chinelo;

- Material de higiene pessoal (sabonete, creme/escova dental, papel higiênico, etc);

- Primeiros Socorros (esparadrapo, pomada contra assadura, antisséptico);

- Canivete;

- Toalha (Preferência tipo fralda de pano);

- Agulha e Linha (para drenar bolhas que possam se formar);

- Cajado: Serve de apoio e de defesa contra animais hostis;

- Calçado já adaptado aos pés, resistente e macio;

- Chapéu de pano com abas tipo pescador;

- Água: levar apenas o que for consumir em cada trecho;

- Alimento: levar algo doce e salgado para controlar glicose;

- Protetor solar e repelente contra insetos.